こんにちは！ツナマヨです！ 今朝起きて外を見て見ると曇り空☁️ 天気が悪いとテンションが上がらなかったり、日々のパフォーマンスが落ちたりしますよね。。 そろそろ梅雨に入るということで、 梅雨を乗り切る3つの方法を紹介したいと思います！ 目次 1.睡眠…